Kur- und Fastenhotel Quellenhof Bad Bertrich - Bad Bertrich

Christian B.

Wir sind auf der Suche nach einem Hotel mit Fastenangebot auf den „Quellenhof“ in Bad Bertrich gestoßen. Der Ort sprach uns an, weil wir nach einem Ort mit Therme/Thermalbad gesucht haben (die Vulkaneifel-Therme – die uns sehr gut gefallen hat - in Bad Bertrich ist nicht einmal 100 Meter vom Hotel entfernt). Der „Quellenhof“ wiederum war sofort in der engsten Wahl, weil wir den Urlaub mit unserem Hund verbringen wollten und dies im „Quellenhof“ problemlos möglich ist. Nach unserer Beobachtung ist das nahezu ein Alleinstellungsmerkmal in Deutschland.

Wir hatten ein großes, sehr schönes Doppelzimmer mit Balkon. Das ist bei einem Fastenurlaub noch wichtiger als bei einem „normalen“ Urlaub, weil man beim Fasten vergleichsweise viel Zeit in seinem Zimmer verbringt (jedenfalls war das bei uns so, und wir haben das sehr genossen).

Das Fastenangebot wird nach der Methode Buchinger/Lützner gestaltet. Wir haben das 7-Tage-Programm gemacht. Nach einem Reinigungstag „isst“ man dann jeden Tag morgens, mittags und abends jeweils einen halben Liter Gemüsebrühe. Es ist aber nicht jeden Tag die gleiche Gemüsebrühe, sondern sie hat an jedem Tag der Woche eine andere Geschmacksnote, z. B. Karotte oder Tomate. Diese Abwechslung erleichtert es einem sehr.

Zum Essen – das in der Regel gemeinsam in der Fastengruppe eingenommen wird – gibt es immer Kannen mit Ingwer- und Minz-Aufguss und heiße Zitrone, dazu in Karaffen Wasser mit Grapefruit-Stücken, Gurkenwasser, Apfelessig-Trunk und außerdem Fachinger und stilles Wasser. Das Gemeinschaftserlebnis stärkt einen und fördert die Motivation.

Was bzw. wer den Aufenthalt aber zu einem wirklich außergewöhnlichen und begeisternden Erlebnis gemacht hat, ist der Chef des Hauses und Initiator des Fastenangebots Mike Müllers. Er hat jahrzehntelange Erfahrung und unterstützt seine Fastengäste mit vielen Informationen, was immer spannend, lehrreich und auch sehr unterhaltsam war. Er ist in aller Regel bei den gemeinsamen Mahlzeiten dabei, so dass er auch sehr direkt beobachten kann, ob es jemandem aus der Gruppe vielleicht einmal nicht so gut geht. Man fühlt sich wirklich bestens aufgehoben.

Wirklich toll ist das begleitende Angebot für die Fastengäste: Neben einer eigenen Fastenlounge (mit einigen Cardio-Fitnessgeräten) gibt es kleine geführte Wanderungen, zweimal wurde von einem tollen Trainer Qigong angeboten (und zwar so, dass man auch als Anfänger damit sehr gut und mit viel Freude zurechtkam), und einen gemeinsamen Ausflug zum Pulvermaar haben wir auch gemacht. Außerdem besteht die Möglichkeit, im „Quellenhof“ verschiedene Massagen zu buchen, was wir gemacht und sehr genossen haben, weil man dafür das Hotel nicht verlassen muss.

Der Effekt unseres Fastenurlaubs im „Quellenhof“ war und ist äußerst positiv: Wir haben mehrere Kilo abgenommen, ohne dass es schwierig war – im Gegenteil, aufgrund der geschilderten rundum positiven Bedingungen hat es richtig Spaß gemacht. Vor allem haben wir aber auch unsere Sichtweise auf Ernährung insgesamt erweitert, was uns jetzt im Alltag sehr hilft. Wir essen grundsätzlich wieder alles, was wir auch vor dem Fastenurlaub gegessen haben, aber doch in etwas geringeren Mengen und mit anderer Zusammensetzung. Das führt (bisher jedenfalls) dazu, dass wir unser geringeres Gewicht halten können.

Insgesamt haben wir im „Quellenhof“ eine fantastische Woche verbracht. Wir haben uns extrem gut erholt und werden sehr gerne wieder dorthin zurückkehren, um unsere Erfahrungen mit dem Fasten zu erweitern.

H H.

Wir waren ein paar Tage im Oktober zum wandern und erholen dort.
Zum ersten Mal in Bad Bertrich.
Das Hotel ist ein echter Altbau mit hohen Zimmern. Die Struktur des alten Kloster sind noch erkennbar. Wer ein modernes Hightech Hotel erwartet, sollte vielleicht eine andere Wahl treffen.
Die Zimmer sind zweckmäßig eingerichtet, nichts besonderes, kein Luxus, aber es hat alles funktioniert und war sauber.
Im Haus selbst ist es ruhig und auch die Umgebung eigentlich genauso ruhig. Gerade Nachts sehr angenehm.
Das Frühstück war doch überdurchschnittlich, gute Auswahl, alles schmackhaft.
Schöner heller Wintergarten fürs Frühstück.
Wir hatten erst die Kaffee/Tee Station im Zimmer vermisst. Auf Rückfrage erfuhren wir von einer solchen Station in einem eigenen Zimmer (nur für diesen Zweck, mit Sitzgelegenheit)
Der Ort Bad Bertrich liegt in einem tief eingeschnitten Tal, die meisten Wanderwege gehen entsprechend erstmal - teils steil- Berg hoch. Die Vulkan Therme ist direkt um die Ecke, modern und praktisch, hat eine schöne Sauna-Landschaft.
Im Hotel selbst gibt es kein Restaurant. Für den Abend hat man die Auswahl von verschiedenen Restaurants in fussläufiger Entfernung, nicht alle waren offen, den Italiener unterhalb der Therme können wir empfehlen.
Der 500 Seelen Ort selbst besteht aus einer Hauptstraße in Form einer kurzen Fußgängerzone, einige älterer Gebäude mit Leerstand bzw. im Umbau, einige wenige Geschäfte, ein Bäcker, ein winziger Lebensmittel-Markt.
Der Charme des 19. Jahrhunderts.
Alles ein bisschen verschlafen, zum entspannen aber optimal.
Die zwei Gaststätten die wir nach dem Abendessen zum Absacker aufsuchten waren leider Raucher-Kneipen. Für Nicht-Raucher schwer zu ertragen, dafür kann das Hotel natürlich nichts.
Als Anregung fürs Hotel wäre eine Sitzecke für Abends, mit einer Selbstbedienung-Minibar. (?)

Nicole T.

Ich bin schon zum 6ten Mal im Quellenhof und es ist mir ein sehr lieber und wertvoller Ort geworden. Drei mal war ich zum Fasten dort und die weiteren Male als „normaler“ Gast.

Das Fasten wird von Mike Müller sehr gut und mit viel Fachwissen begleitet und auch das restliche Personal ist sehr freundlich und zugewandt.

Das Hotel mag ich sehr gerne. Man spürt die „Alte Zeit“ und kommt wunderbar zur Ruhe. Das Frühstück ist sehr, sehr reichhaltig und vielseitig und es gibt viel Frisches! Die Zimmer sind hübsch und der Zimmerservice gut. Auf individuelle Wünsche wird jederzeit eingegangen.

Die Therme gleich nebenan ist schön, sauber und nicht zu überfüllt und kann jeden Tag besucht werden.

Bad Bertrich und Umgebung ist zum wandern und spazieren optimal.

Ich komme selbstverständlich wieder.

D T.

Ich war 3 Wochen im Quellenhof zum Fasten nach Dr Buchinger. Ich habe mich ausgesprochen gut aufgehoben und wohl gefühlt, das Hotelpersonal war super freundlich und Mike Müllers ein immer ansprechbarer, sehr kompetenter und kenntnisreicher Fastenbegleiter. Ich habe viel gelernt und nehme viele Anregungen mit nach Hause. Insgesamt sehr empfehlenswert! Ich komme gerne wieder!

Freimut T.

Wir waren Ende Oktober zum Fasten hier. Sehr gut organisiert. Sehr gute Betreuung. Alle Fragen konnten in den Gesprächen beantwortet werden. Wir haben sehr viele nützliche Ratschläge, auch für die Zeit nach den Fasten, erhalten. Das Fastenjournal, das wir erhalten haben, war sehr informativ. Das Personal war sehr freundlich und hilfsbereit. Ein toller Aufenthalt, jederzeit wieder. Vielen Dank an Mike Müllers und sein Team.

Helmut P.

Bin seit einer Woche mit meiner Frau zum Heilfasten hier und sehr zufrieden. Das Haus ist von einem Kloster zum Hotel ungebaut worden und hat einen schönen Charme. Alles ist gepflegt, aufgeräumt und sauber. Wenn mal was klemmt, reagiert das Personal unverzüglich.
Der Hotelchef und Fastenleiter macht das sehr gut, beides. Ein weiterer Coach und Therapeut ist äußerst umgänglich und sehr empathisch.
Wir fühlen uns hier sehr wohl und 'gut aufgehoben'. Die Umgebung des lauschigen Kurortes ist ist ein Wanderparadies.

Gabriele D.

14 Tage Fasten ist eine Herausforderung, da muss der Hintergrund stimmen. Das Hotelzimmer war sehr schön, Mike als Fastenbegleiter super und der Ort und Umgebung einfach nur wunderschön. Tolles Wandergebiet, tolle Therme. Wer Ruhe und Erholung sucht, ist dort genau richtig. Ich werde wiederkommen.

Andreas A.

Ruhiges, herzliches Hotel mit Charme. Freundliches und zuvorkommendes Personal. Sauberes Zimmer und endlich mal keine weichen Matratzen. Das Frühstücksbuffet ist sehr reichhaltig und lässt keine Wünsche offen. Wir kommen gerne wieder.